気持ちがモヤモヤする・・・

クライアントの悩みで最も多いのが

 

「何かわからんのだけど、気持ちがモヤモヤすんです」

 

よくよくお話を聴くと小学性の頃、いじめられたとか

母親に愛情を持って可愛がってもらえなかった、

 

もしくは中学生の頃から母親がいつも自分のところに相談に来て、

 

最終的に娘の私が決断するようになっていた　などなどである。

 

 

また、女性の多い職場で働いているが、

 

会議の場を持っても、何かを決めるにしても、誰も意見を言わないし、

 

会議を開催するために皆を招集するところから、進行、議事録作成まで

 

自分が全てしてるんです。

どうしたらよいでしょうか？

 

解決策としては、皆で持ち回りを決めて行えばよいのだろうが、

 

決めた通りに実行できれば言うことはないだろう。

 

しかし、その通り上手くはいかない。

 

何故なら、以上に述べた事柄は全て機能不全家族による「アダルトチルドレン」

 

が原因だからである。

 

アダルトチルドレンとは、子どもの頃子どもらしく育ててもらえなくて、

 

心が子どものまま大人になった人たちのことである。

 

子どもの頃に親から愛情を持って育ててもらえなかったり、

 

親が親らしい機能をしてくれなかった

 

それにより知らず知らずのうちに親に相談すること諦めて

 

自分の殻に閉じこもって生活してきた

 

その寂しい気持ちが抑圧されて

 

”何かわからないけど、生きづらさを感じている”

 

自分が皆の世話を自然にやってあげている。

 

これが当然だからみたいに。

 

先ずはこの辺りの知識を得て、自分をしっかりと癒してあげること。

 

そしてその間違ったことを、正しく直していく。

 

この作業が最も大切なのである。